氧气是生命之源，对人类的生存和健康至关重要。

1. 氧气的重要性

氧气是维持生命活动的基本元素之一。在我们的细胞中，氧气参与生物氧化过程，产生能量供细胞利用。同时，氧气还参与重要的生理过程，如线粒体的氧化磷酸化反应和呼吸链等。

2. 人类为什么需要吸氧

- 提供能量：呼吸过程中吸入的氧气与体内的碳水化合物、脂肪和蛋白质发生氧化反应，释放能量供细胞利用。

- 维持细胞生长和修复：氧气参与细胞分裂、生长和修复过程，对维持细胞的正常功能至关重要。

- 调节细胞氧化还原平衡：氧气参与细胞内的氧化还原平衡调节，对细胞的抗氧化能力和氧化应激反应起到重要作用。

- 降低自由基对细胞的损害：呼吸过程中吸入的氧气能够帮助身体清除自由基，减少自由基对细胞的损害。

- 维持神经功能：大脑依赖氧气进行神经活动，缺乏氧气可能导致神经功能障碍。

- 促进气体交换：吸氧有助于增加肺部的通气量，促进气体交换，为身体提供充足的氧气供应。